骨盤矯正で体のゆがみをなくし、ついてはダイエットにもなるという整体方法や体操を紹介します。

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骨盤が歪む原因

骨盤矯正をしなくてもいいようにするためには、何をしたらいいのでしょうか?
それには、何が原因で骨盤がゆがんでしまうのかを考える必要があると思います。
骨盤がゆがむ原因としてよく聞くのが出産です。
そのため、骨盤がゆがむ原因とはと聞かれれば、多くの方がこの原因を挙げるのではないかと思います。
でも、骨盤がゆがむ原因として挙げられることは他に何かないでしょうか?
出産をしなかったら、骨盤を正常な状態にキープできるというわけではありません。
男性であっても、出産経験のない女性であっても体がゆがみから骨盤矯正の必要がある方は結構います。
そういう方たちの骨盤のゆがみとは何からきているのでしょうか?
その原因の1つとして言えるのが、普段の姿勢の悪さです。
普段、しっかりと背筋を伸ばして座っていますか?
座っている時に、背中を丸めたような悪い姿勢を長時間続けていると猫背になってしまいます。
そうなることで、骨盤に傾きが生じます。

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